Cómo cuidar las pantorrillas? Dr. Be nos explica! |
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Dr Be, junto con la experta en Fitness, Morella Potolicchio )mejor conocida como @morellafitness) nos enseña la importancia de las pantorrillas para caminar, saltar y sobre todo para correr! En este video se muestran 3 ejercicios simples para fortalecer este importante músculo y 3 estiramientos básicos para evitar lesiones del mismo.
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