#taekwondo #tkd Round de velocidad especial previo a competencia. |
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Dentro de la preparación especial se encuentra como capacidad física específica a desarrollar la velocidad. En el siguiente video mostramos algunos round para el desarrollo de esta capacidad, dependiendo qué tan cerca estés de la Competencia Fundamental es la dosificación que utilizarás mientras más cerca estés menos tiempo dura el trabajo.
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