Jorge Loyola, nuestro compañero y dietista-nutricionista en Centro Aleris Madrid, nos explica qué consideraciones deberíamos en la alimentación precompetición (y preentrenamiento) para rendir correctamente.

Además, nos explica por qué no es buena idea experimentar el día de la competición con nuevas recomendaciones dietéticas y alimentos concretos.

▶ Este fragmento pertenece al webinar gratuito 'Alimentación para Deportes de Equipo', que podéis ver en el canal de @AcademiaAleris: https://www.youtube.com/watch?v=A3Bif9XYp2Y

✅ Si necesitas asesoramiento en nutrición deportiva, nuestro equipo podrá ayudarte a adaptar tu alimentación a lo que necesites: https://www.centroaleris.com/aleris-clinic/contacto/general/
----------------------
SÍGUENOS EN LAS RRSS DE CENTRO ALERIS:
Facebook: https://www.facebook.com/centroaleris/
Twitter: https://twitter.com/centroaleris
Instagram: https://www.instagram.com/centroaleris
https://www.centroaleris.com/