Cuánto Tiempo MONTAR EN BICI PARA ADELGAZAR: https://youtu.be/54WT-z0Ra70
Introducción: 00:30
Tiempo recomendable ejercicio: 01:45
Beneficios 1h de bici al día: 03:00
Calorías vs 1h de bici: 04:15
Bici para principiantes: 05:45
Conclusión: 06:20
El artículo 👉 https://www.sport.es/bicio/una-hora-de-bici-al-dia-por-que-es-recomendable-y-cuantas-calorias-se-queman/