50分音楽を聴きながら作業に集中し
10分間ゆっくり休憩するスタイルのすすめ。

本格的な梅雨が来ましたね。
雨の音色には心を落ち着かせる効用があるそうですので。
こんな時はじっくりと読書に勤しんでみるのはいかがでしょうか？

この動画では、静かで邪魔にならない、雰囲気を作ってくれる音楽が
50分間流れ続けます。集中力が研ぎ澄まされていきます。
勉強、執筆、描絵、読書、瞑想、様々なことに集中して向き合ってみてください。

音楽が終わったらしっかりと休憩を取りましょう。
ストレッチをする、水分を補給する、トイレにいく、等々。
必ずリラックスしたブレイクを取ることを強くお勧めします。


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#勉強用BGM