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Finger positions in Apan mudra create an energy circuit that helps in eliminating wastes from the body and negative thoughts from the mind.
Stomach pain, gas, constipation, anything that arises due to indigestion can be relieved by practicing this mudra.
It is useful for piles, diabetes, kidney defects, and dental problems.
The disciplined practice of this mudra keeps the heart strong. This mudra also helps to improve the flow of perspiration, urine, and stool.
We know that toxins are extremely harmful to our well-being and how necessary it is to eliminate them; well, Apan mudra helps us detoxify our body. Apan mudra is also known to strengthen human body parts.


Our body is a combination of five main elements - air (Vayu), fire (Agni), space (Aakash), earth (Bhumi), and water (Jal). When these elements are in balance, we enjoy a disease-free healthy life. The various points of the hands are connected with these elements, and our fingers work like electric wires to pass energy a particular organ and the brain. So when we place our hands in yoga mudras, we stimulate different areas of the brain and create a specific energy circuit in the body. This energy flow balances all the five essential elements in our body.
For more than the past 25 years, YOGATOPICS Health Cure Meditation Centre has been assisting people with their health difficulties. We believe that precaution is better than cure. And yoga is the most effective tool to lead a healthy life.
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अपान मुद्रा में उंगली की स्थिति एक ऊर्जा सर्किट का निर्माण करती है जो शरीर से अपशिष्ट और दिमाग से नकारात्मक विचारों को खत्म करने में मदद करता है।
पेट दर्द, गैस, कब्ज, या कुछ भी जो अपच के कारण उत्पन्न होता है उसे इस मुद्रा के अभ्यास से राहत मिल सकती है।
यह बवासीर, मधुमेह, गुर्दे की खराबी और दंत समस्याओं के लिए उपयोगी है।
इस मुद्रा के अनुशासित अभ्यास से दिल मजबूत रहता है। यह मुद्रा पसीने, मूत्र और मल के प्रवाह को बेहतर बनाने में भी मदद करती है।
हम जानते हैं कि विषाक्त पदार्थ हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक हैं और उन्हें खत्म करना कितना आवश्यक है, अपान मुद्रा हमारे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में हमारी मदद करती है। अपान मुद्रा मानव शरीर के अंगों को मजबूत करने के लिए भी जानी जाती है।


हमारा शरीर पांच मुख्य तत्वों - वायु, अग्नि, आकाश, पृथ्वी और जल का एक संयोजन है। जब ये तत्व संतुलन में होते हैं, तो हम रोगों से मुक्त स्वस्थ जीवन का आनंद ले सकते हैं। हाथों के विभिन्न बिंदु इन तत्वों से जुड़े होते हैं, और हमारी उंगलियां बिजली की तारों की तरह काम करते हुए किसी विशेष अंग और मस्तिष्क को ऊर्जा पौहंचाने का कार्य करती हैं। इसलिए जब हम अपने हाथों से योग मुद्राएँ करते हैं, तो हम मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं और शरीर में एक विशिष्ट ऊर्जा का सर्किट बनाते हैं। यह ऊर्जा हमारे शरीर के सभी पांच आवश्यक तत्वों को संतुलित करती है।
पिछले 25 वर्षों से भी अधिक समय से, योगाटॉपिक्स हेल्थ क्योर मेडिटेशन सेंटर लोगों के स्वास्थ्य संबधित प्रश्न सुलझाने में सहायता कर रहा है। हमारा मानना ​​है कि एहतियात इलाज से बेहतर है। और स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग सबसे प्रभावी उपकरण है।
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