痩せたウエストをキープ!中川翔子の無理せずやれる自宅エクササイズ! |
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3月9日(水)、New Single「君のまんまがいいんだよ」(映画しまじろう『しまじろうとキラキラおうこくのおうじさま』主題歌)発売!
https://www.sonymusicshop.jp/m/item/itemShw.php?site=S&ima=5440&cd=SRCL000012053 今回は中川翔子流のステルス筋トレを教えちゃいます!無理な筋トレは続かないから、私なりに合間時間でやれる筋トレを続けてます! 高評価&チャンネル登録もお願いします!! http://www.youtube.com/channel/UCGlWnxRgmii2-InQLp8HmiA?sub_confirmation=1 中川翔子プロデュースブランド「mmts」 https://www.beams.co.jp/mmts/ オフィシャルサイト「しょこたんねっと」 https://www.shokotan.jp/ オフィシャルファンクラブ「ギザぴんく!」 https://gizapink.shokotan.jp/ https://twitter.com/shoko55mmts https://www.instagram.com/shoko55mmts/ 公式LINEはコチラ https://lin.ee/bupeEpE 17歳の美少女たちとレコーディングしてきました!可愛すぎてこっちが緊張したよ… https://youtu.be/T8XkdF1PB38 一人で中野を歩いてみたけど、不審者みたいになってない? https://youtu.be/L-y1J1BcIqc リアル麻雀で全員ボコボコにしてきました! https://youtu.be/zrEkoklJBQQ 家でピザ焼いたら、火事みたいになったんだけど…。 https://youtu.be/c0B4x6GQ7SI 急遽!抜き打ちで「カバンの中身を紹介」やったら、今回も悲惨な量が出てきた… 〜What's in my bag?〜 https://youtu.be/fUiyluyZy7M 17歳の美少女に決定!夢を叶えるヲーディション最終審査! https://youtu.be/zOXuEvBmjKk 昔のミニスカ衣装を着たら、メンタル削られました…。 https://youtu.be/bG5EG_Bo6h8 芸能人のお家時間…。ヤケクソになってます…。 https://youtu.be/ETD7TTKLyDg 中川翔子の裏の顔をお見せします。 https://youtu.be/_uQsQUq0zAk 黒髪ボブにしました!変じゃないか不安…。コメントで正直な感想をください…。 https://youtu.be/0QQEJw6eR7Y 入院したことについて… https://youtu.be/pK7vjsB-19w 私の前に立たないで!もう二度とバイクには乗らない! https://youtu.be/tGi1fEjPizM 免許返納!?教習やり直しに来ました! https://youtu.be/zOv4HKkLz_E 泣きそう…。DMMに侵入したら誰にも気づいてもらえなかったんだけど… https://youtu.be/M5SS8IhVSrc 大晦日「RIZIN.33」の裏側に密着! https://youtu.be/GQy-x-xdYco 大晦日は母の誕生日!特別なケーキを作ってお祝いしました! https://youtu.be/abw6iZtgW_Y 中川翔子とデートなう。に使っていいよ! https://youtu.be/YBstlhP0Ons 2021年で1位の女になりました!ありがとうございます! https://youtu.be/DowQLCfw-ZQ 100億年ぶりのミニスカサンタ、やっぱり恥ずかしいよ…。 https://youtu.be/Qr8d082Icj4 【限界チャレンジ】好きな物なら一生食べれるって本当?ホルモン5kgで検証してみました…。普通に無理でしょ… https://youtu.be/S4fUkARGAj4 #ダイエット #美容 #筋トレ |