寒流一波波!氣溫驟降對心血管是一大挑戰，除此之外，飲食也要控制，不忌口的大魚大肉，也容易誘發健康狀況。台灣迎向高齡社會，獨居、獨老可能是台灣的未來常態，不怕變老，只怕沒作好準備，面對一個人的老後生活，除了做好醫療準備和心理調適，國家的長照系統，也得跟上規劃。

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