♫musicjinni

賈玲甩肉50公斤 168斷食+動物流練出6塊肌!5大錯誤習慣易堆積腹部脂肪!健康2.0 20240310【完整版】鄭凱云 蕭敦仁 陳欣湄 許瓊月 芳瑜 李筱娟 @tvbshealth20

video thumbnail
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
迎春開運清潔術!這樣做健康又招財💰👉https://bit.ly/41ZTs99

8個月成功"甩肉50公斤" 女星賈玲揮別暴食"換100億"
"練出6塊肌!" 賈玲靠3類運動"拳擊.功能性.抗阻力"
"不再難瘦!" 超夯"4血型減肥法" 飲食+運動菜單曝光
聚餐多吃怕肥 王靜瑩自製"爆食修復汁"飽足"消水腫"

本集來賓
肥胖醫學專科醫師 蕭敦仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
營養師 許瓊月
藝人 芳瑜
國家級武術教練 李筱娟

成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS56.health/
我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com/health2.0_tvbs/

每天一分鐘!刺激腳跟提升骨密度 健康2.0 精華

名醫2招 狂瘦20公斤! 不運動 不節食 也能養成 易瘦體質?!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蕭捷健醫師

不想老年頻尿、漏尿、失禁 每天5分鐘逆轉泌尿道退化 健康2.0

便秘 吃高麗菜 生菜沒有用? 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

不節食一年瘦10公斤! 名醫 科學減重秘訣! 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏

江坤俊醫師 親身經歷! 確診新冠 5招 加速康復秘訣 !【 江P醫件事 133】

每天1分鐘 預防中風!超簡單 小腿肌力運動 改善末梢血液循環【 挖健康 】 麥克斯 江坤俊 #Shorts

醫師教你正確吃魚油 4大守則 吃對才有效!吃的時間、濃度有差別?【 江P醫件事 128】 江坤俊醫師

口乾 口臭 口苦 中醫師教你2穴道 滅火 去除口臭!【 健康2.0 】 吳明珠 #Shorts @tvbshealth20

1招緊急舒緩胃食道逆流! 這樣吃就對了【 江P醫件事 188 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20

神奇的降糖操,動動手指降血糖,降血壓,解疼痛#shorts #高血糖 #高血压

侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉 健康2.0

強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣,延緩人體衰老,進入頻道觀看完整視頻#命门穴 #short

腸胃炎 吃吐司白粥更傷胃?!醫師教你這樣吃更快好!【 江P醫件事 160】 江坤俊醫師

吃錯小心敗血症?! 益生菌 5種NG吃法 【 江P醫件事 131】 江坤俊醫師

這幾種食物是人體的衰老加速器,每吃一口都在催你變老|簡單生活

感冒 流感 怎麼分?醫師教你2招分辨 3招預防流感這樣做【 江P醫件事 200 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20

陽了,別急著去醫院!避開6大誤區,科學轉陰很關鍵

1招呼吸法 預防胃食道逆流【 江P醫件事 184 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20

醫生提醒:保護膝蓋這些千萬不能做!到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力?

人體12個重要穴位|按摩保健養生|常按摩好處多多

3種天然食材,養腎“小幫手”,男人常吃,補充腎氣,腎可能“謝謝”你

人体穴位 对搓大鱼际,预防感冒,增加免疫力#shorts

失眠?教你快速入睡的小妙招,1分鐘深度入睡,一覺到天亮

咳嗽不止怎麼辦?按一按6大“止咳穴” 快速止咳!!立竿見影!

人体穴位 理气调胃 合谷穴#shorts

糖尿病的秘密|4種維生素告訴你血糖降不下的原因 |8種主食吃得飽 升糖慢

每天5分鐘,養肝補腎经常锻炼有助于养肝,固护精气 #健康 #short

人體穴位按摩 29個穴位集合|簡單、有效的養生方法 你一定要學起來

人体穴位按摩#shorts

Disclaimer DMCA