Los #mudras son posturas de #yoga con las manos que tienen el poder de transformar la energía de nuestro cuerpo para sanarlo. Las Terminales nerviosas de nuestras manos tienen una conexión directa con todo el cuerpo lo que hace que estas posturas tengan un efecto saludable para las enfermedades y molestias que nos aquejan.
Aquí te comparto los 7 mudras más poderosos. Practícalos diariamente y notarás excelentes resultados.
#salud #ayurveda #terapia