빗소리와 천둥소리 ⛈️ 비소리는 숙면과 공부, 휴식을 도와줍니다 ️- 빨리 잠들어


비와 천둥 소리를 듣는 것은 최고의 자연적 스트레스 해소법 중 하나입니다. 폭풍우 소리는 잠들고 불안을 완화하며 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 비디오에서 우리는 그것이 왜 그토록 효과적인지, 그리고 그것을 사용하여 오늘 밤 더 잘 자는 데 도움이 되는 방법에 대한 과학에 대해 논의할 것입니다!

• 불면증, 스트레스, 불안으로 힘들어 합니까? 그렇다면 이 영상은 당신을 위한 것입니다! 10분만 투자하면 되는 이 간단한 테크닉으로 쉽고 자연스럽게 잠드는 방법을 알려드리겠습니다. 잔잔한 폭포 소리와 폭우를 배경으로 명상 운동을 안내하는 모습을 지켜보세요. 천둥이 치는 소리가 마음을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.

• 잠드는 데 문제가 있어서 지겹습니까? 잠자는 동안 이 오디오 스케이프를 배경 소음으로 사용하고 깊은 잠을 즐기십시오.

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