痛風發作...痛起來要人命...做好這件事..降低發生率!|十點不一樣20220219 |
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痛風 屬急性的關節炎 醫師: 選擇低普林的食物
「痛風」是一種急性的關節炎 【#痛風症狀】 包括關節紅腫、發熱疼痛,主要是「尿酸結晶」堆積在關節,哪些部位是好發地帶呢? 像是膝蓋、手軸、腳趾和手腕等,痛起來可說是十分難受, 因此醫師就建議,要選擇一些低普林的食物。 【#高尿酸血症 是痛風的源頭 // 普林是什麼?】 尿酸是普林(purine)的代謝物,普林就是嘌呤, 是普遍存於動植物細胞中組成DNA與RNA的核苷酸, 所以我們只要攝取到具有「細胞」的食物就會攝取到普林。 【#痛風控制飲食 降低發作機會】 ⭕低普林食物 有哪些? 像是蔬菜水果,牛奶 五穀類。 ❌高普林食物 最好少吃! 像是紅肉、海鮮、酒類和飲料,還有動物內臟等,建議應該適量選用,避免痛風找上門來。 #痛風#關節炎#尿酸結晶堆積#膝蓋痛#低普林食物 ●TVBS新聞直播搬新家囉! 最即時的新聞焦點立即鎖定👉http://tvbs.piee.pw/3sxevn ●訂閱【TVBS國際+】第一時間掌握全球新聞脈動👉https://tvbs.pse.is/3nrjhn ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://pse.is/3c4lrn ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbsnews.pse.is/3ayanv ●下載【TVBS新聞APP】最即時! 立即下載👉https://tvbsnews.pse.is/SHMU9 ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbsnews.pse.is/3wtfqb ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbsnews.pse.is/RJ5ZV ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/3fjh6z ●【TVBS新聞網】👉https://tvbsnews.pse.is/SH72D |