#todoeliptica #eliptica #cardio Aquí tenéis una super rutina de ejercicios para perder grasa o adelgazar. Tiene una duración de 30 minutos y es bastante intensa para quemar muchas calorías, así que, a darlo todo

Si te cuesta seguir con el entrenamiento podrás disminuir la intensidad de los ejercicios para regular tus pulsaciones

Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

0819 ELIPTICA 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RAPIDO | QUEMA GRASA
https://youtu.be/bduvocB_DfI