#elipticavirtual #eliptica #mayabad 🐣Aquí tenéis una super rutina de ejercicios para PREPARARTE PARA LA CARRERA. En qué consiste? Pues son 7 videos, irá saliendo uno a la semana (los lunes) y deberás de hacer el video de ese lunes 3 dias a la semana: lunes, miercoles, viernes ó martes jueves y sabados..los dias de entre medias podrás realizar cualquier rutina del canal 👏👏
SEMANA 1: https://youtu.be/HFJxhX_okh0
SEMANA 2: https://youtu.be/0dTRAPdjVx0
SEMANA 3: https://youtu.be/zbNqP9TE3ts
SEMANA 4: https://youtu.be/UWsizpmdi5k
SEMANA 5: https://youtu.be/Mv4dtEcgByY
SEMANA 6: https://youtu.be/izSeO3cKLFA
SEMANA 7: https://youtu.be/wYR4uUDqmaA

Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar?
En ese caso, este Canal es para ti 😊 Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde te organizo las Rutinas Completas. Ejercicios de Cardio + ejercicios de Fuerza

No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición.
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Si estás leyendo esto, significa que perteneces al 1% de las personas que se lee las descripciones de los videos HASTA EL FINAL. Déjame en comentariosc2 🐣🐣 pollitos. Si veo muchos, me alegrarás el dia

0819 ELIPTICA 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RAPIDO | QUEMA GRASA
https://youtu.be/bduvocB_DfI