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Bienvenidos! hoy les comparto ideas fáciles y atajos de organización en la cocina, para tener disponible comida saludable para toda la semana.
Estas ideas son aptas para bajar niveles de colesterol y trigliceridos, ayudan a quemar grasa y son aptas para personas con diabetes, hipertensión, hígado graso y cáncer.

Ingredientes
Tomate verde/ tomatillo/ tomate de cácara
cebolla
chile jalapeño
cilantro
agua
Aguacate o palta
Pechugas de pollo sin hueso
Vegetales variados
Lechuga Iceberg
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy
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