#maylovefitt #spinning30 #spinning Hoy te traigo una rutina de ejercicios con la BICI para mantener un rango de pulsaciones moderado. Sino sabes calcular tus pulsaciones en 2 minutos aqui 👉http://mayabad.com/2021/11/03/pulsaciones-para-entrenar/


Esta rutina de ejercicios con la bici, para EMBARAZADAS, PERSONAS MAYORES, PERSONAS QUE ESTÁN BUSCANDO INCREMENTAR MASA MUSCULAR, O QUIEN META HIIT ANTES de esta sesion

✔ Si aun no sabes como controlar tus PULSACIONES DE QUEMAR GRASA, te paso el link: https://cutt.ly/wjXbh5l


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