親子居家食譜蘑菇烘蛋清甜噴香 豆腐雞肉餅營養滑口 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網 |
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防疫期間一家大小三餐不靠外食,全憑煮夫煮婦手藝,,《蘋果新聞網》精選小孩大人都愛吃的食譜DIY影片,照著食譜做,用料理拉近全家人的心。
台灣人餐桌上的家常菜色,若加點西式手法,看起來就格外別出心裁;像營養滿分的烘蛋,先以炒香洋蔥、甜椒和蘑菇,再淋上蛋液烤成烘蛋,不但簡單快速,每一口都吃得到食材自然的甜味與香氣,包覆在柔嫩的烘蛋中特別美味。而低油脂、烹調容易柴的雞胸肉,結合豆腐末,製成肉餅煎香。表層微焦的肉餅咬開,肉感扎實卻不乾,帶幾分滑口,比起水煮做法更具滋味。(吃喝玩樂中心/綜合報導) 蘑菇烘蛋 材料:洋菇1盒(12-15個),洋蔥(小)、紅黃甜椒各1個,雞蛋4個,鹽、黑胡椒粉、迷迭香粉、黑胡椒各少許,油適量 做法: 1.洋菇洗淨擦乾切片、甜椒去籽切小塊、洋蔥切小片。雞蛋打散備用。 2.熱鍋冷油,依序下洋蔥、洋菇和甜椒炒出香氣與炒軟,下所有調味料炒勻後盛入烤盅內鋪平。 3.淋入蛋汁,等蛋汁填滿蔬菜空隙後放進預熱好的烤箱,以200度烤20分鐘。 https://tw.appledaily.com/supplement/20210612/XLE66QO4GREHHDW2DF34OXU7ZE/ 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔http://bit.ly/2J25cls 🍎全面解鎖,APP免費即點即看→https://tw.adai.ly/h70aWHaF23 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→http://bit.ly/2Z9Gqny ● 蘋果新聞網:https://tw.appledaily.com ● 蘋果FB:https://www.facebook.com/appledaily.tw ● 加入蘋果LINE:https://goo.gl/Mi2vqW 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」 被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (https://youtu.be/3Fdmb1vMOeI) Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (https://youtu.be/72IR4kkKxmY) #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 |