Les dejo una lecciòn de mi curso FitnessLatino para que realicen en casa ahora en època de cuarentena ...
No dejemos que èste momento nos mantenga inmòbiles y movamos un poco nuestro cuerpo con una clase muy fàcil de seguir con pasos super bàsicos para que tod@s puedan realizarlo ...
Inicia con un calentamiento y se prosigue con algunas coreografias .No te olvides del agua y tu toallita.🙂🙂🙂
Buena visiòn !!!!
Un abrazo de su servidora
AdryFitnessLatino .