Cómo superar el estrés y la ansiedad en tiempos de crisis |
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Hoy vamos a hablar sobre cómo la psicología positiva puede ayudarte a superar el estrés y la ansiedad en momentos de crisis, como estamos viviendo actualmente. Estamos siendo constantemente bombardeados por noticias que nos infunden temor y nos paralizan de tal forma que a veces no sabemos o no podemos reaccionar. Nuestra mente tiene un límite en la cantidad de información que puede procesar en un día, y por esa razón comparto contigo algunas herramientas útiles que puedes llevar contigo y usar en cualquier crisis a la que te enfrentes. La salida es transformar tu mente en tu mayor aliada. Contacto (Preguntas, sugerencias, apoyo a clientes): https://arata.se/contacto Suscríbete YouTube: https://arata.se/ytspa Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest |