低GI 《義式素素料理》【跟著我們低GI 輕鬆煮 30天】DAY 3_兩個3寶媽挑戰減糖減酯減澱粉 生活30天 |
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《吃得健康 活得優雅》為了孩子,為了家人,為了自己
#低GI 讓你的內/外在擁有健康 #全新生活 #輕鬆減脂小學堂 歡迎加入LINE社群 https://line.me/ti/g2/YwgiGpjoqJ9CeMOnj5G2PA 我現在是三個孩子的媽,料理變成是日常的工作,能把三隻猴子快速餵飽已是家常便飯,要如何在有限的時間下把營養健康端上桌還真是一門學問,而速食料理包或是加工食品包常常是繁忙婦女下的選擇,但我想讓孩子從小對於食物的味蕾是天然簡單無負擔,又能看到食物的原型原味而非加工改良過的,就和同在一起常放空的好友鄰居三寶媽來耍寶(哦!不是啦) ,一起來推動原型食物料理,這麼想放空發懶卻又有多張嘴要餵養的三寶媽都能做到,相信你也可以哦(其實好害羞喔!😁😁) |