Une semaine dans mon assiette petit budget + ma nouvelle routine sportive
Cette fois je t'embarque dans un what i eat in a week de recettes saines et en plus je te parle de ma nouvelle routine sportive !
Ce que je mange pour rester fit, prendre des fessiers, bref comment se passe ce nouveau programme de muscu par un coach sportif et l'impact que ça a sur mon alimentation et de l'objectif ( et ce n'est pas transformer son corps ou préparer le summer body )
Cette nouvelle routine n'a pas pour but de perdre du poids.
Cette vidéo j'espère t'inspirera des idées repas faciles, rapides, petit budget et healthy, mais sont la pour t'inspirer et non pour être copié à la lettre ♥

Je me fais coacher par @fannye pour ce programme : voici sa chaine youtube : https://www.youtube.com/@fannye/videos

𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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