Een thuis workout voor je buikspieren, bilspieren en beenspieren. Met deze training werk je aan sterke spieren en een strak lichaam.

Mijn outfit van Decathlon:
De broek: https://decathlon-nl.sjv.io/c/870664/343867/5122?u=https%3A%2F%2Fwww.decathlon.nl%2Fp%2Fademende-fitnesslegging-energy-voor-dames-cardio-gemeleerd%2F_%2FR-p-160856
De top: https://decathlon-nl.sjv.io/c/870664/343867/5122?u=https%3A%2F%2Fwww.decathlon.nl%2Fp%2Ffitnesstopje-my-top-voor-dames-cardiotraining%2F_%2FR-p-8262%3Fmc%3D8125767%26c%3DZWART

Meer Workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc

What I Eat: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3xRCM-PffTSWncO5c3Szubo

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita