El lipedema es una enfermedad que fue reconocida en 2018 por la OMS; pese a esto, se calcula que la padecen entre un 4 y un 11% de las mujeres a nivel mundial, afectando a casi 1 millón de mujeres en España. Sin embargo, no hay datos oficiales y existe un gran infradiagnóstico.

Junio es el mes de su visibilización y concienciación del lipedema, y no podíamos perder la oportunidad para hablaros del tema.

Para hablaros de él, traemos a Paula Avellaneda, colaboradora de la asociación ACVEL en Valencia (con las que ha colaborado con un webinar sobre lipedema y nutrición), que charla junto a Beatriz Cerdán de este tema tan desconocido como necesario de visibilizar.

Contenidos:
00:00 Introducción
02:30 Qué es el lipedema y síntomas
06:52 El infradiagnóstico del lipedema
08:22 Diferencias entre lipedema y linfedema
10:48 Papel de la alimentación en el tratamiento del lipedema
13:35 Consejos nutricionales para lipedema
17:00 Dieta RAD en el tratamiento de lipedema
19:14 Alimentos fermentados y lipedema
20:08 Cúrcuma y lipedema
20:49 Actividad física y estrés y lipedema
22:40 Mallas de compresión, drenajes linfáticos y cirugía

Webinar gratuito de Aleris sobre lipedema: https://www.youtube.com/watch?v=PqNO50M8Zuk

Radio Aleris es un podcast diseñado por dietistas-nutricionistas del Centro de Nutrición Aleris, para llevar lo que nos pasa a las ondas, y hablar de qué tienes que tener en cuenta para comer mejor.

▶ Todos los episodios en vídeo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlEW4gPV0N8Qz_AZJC-h7W1pHGveHUpNM

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