L'allenamento funzionale deriva dal mondo della riabilitazione ed è specializzato nel migliorare le prestazioni nella vita quotidiana. 👇

🔹 E' un tipo di allenamento naturale che non è particolarmente indicato a chi vuole sviluppare dei movimenti specifici ma allo stesso tempo molto più utile per coloro che vogliono semplicemente stare meglio nella vita di tutti i giorni.

🔸In questo video ti voglio spiegare nel dettaglio tutti i benefici dell'allenamento funzionale.

🗣 Lo hai mai provato?

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