#elipticavirtual #eliptica #mayabad 🐣Aquí tenéis una super rutina de ejercicios para perder grasa o adelgazar. Tiene una duración de 30 minutos y es bastante intensa para quemar muchas calorías, así que, a darlo todo

Si te cuesta seguir con el entrenamiento podrás disminuir la intensidad de los ejercicios para regular tus pulsaciones y Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

Para complementar el entrenamiento, tienes calendarios y retos en mi pagina web www.mayabad.com o bien en mi otro canal en YOUTUBE llamado May Abad

0819 ELIPTICA 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RAPIDO | QUEMA GRASA
https://youtu.be/bduvocB_DfI