鮮蔬松阪豬溫沙拉 |
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鮮蔬松阪豬溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯 — 今天溫沙拉,主要食材松阪豬肉, 食材獨特的爽脆滑順口感, 更讓我們溫沙拉更為加分🥳。 — 料理做法🍳 — 整片松阪豬肉,雙面抹些許鹽巴, 放置5~10分鐘, — 鍋內下些許油,松阪豬下鍋, 肉煎熟,雙面微焦後,起鍋備料。 — 花椰菜,玉米筍,蔬菜稍微過熱水, 花椰菜變深綠色後,起鍋瀝乾水份 — 松阪豬肉切片,備料。 — 鍋子擦拭乾淨,下些許油熱鍋, 小蕃茄,下鍋,稍微乾煎一下, — 加入花椰菜,玉米筍,些許鹽巴, 松阪豬肉,下鍋拌炒均勻。 — 蓋上鍋蓋,悶約2~3分鐘, 開鍋蓋,起鍋擺盤,完成。 — — #午餐 #晚餐 #夕食 #早餐 #食譜 #朝食 #クッキングラム #台北 #家常菜 #かていりょうり #花椰菜料理 #松阪豬料理 #簡單料理 #輕食 #高纖料理 #yahoo特級廚師 #溫沙拉 #增肌減脂 #運動飲食 #健身飲食 |