#tansiyon #yüksektansiyon #tansiyonudüşürmek #yüksektansiyonudüşürmek #tansiyonudüşürmeyolları #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Yüksek tansiyon sorununuz mu var? Tansiyonunuz 14/9 ve üzeri ise yüksek demektir. Bu soruna hipertansiyon adı verilir. Eğer tedavi edilmezse daha kötü sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir.
Hipertansiyonun nedenleri şunlarıdır:
- Yüksek tuzlu diyet
- Duygusal stres
- Aşırı alkol almak
- Aşırı kafein almak
- Sigara kullanmak
- Obezite
- Hareketsiz bir yaşam sürmek
- Bazı doğum kontrol hapları
- Ağır metal zehirlenmesi
Hipertansiyonu olan kişilerde en çok şu belirtiler görülür:
- Baş dönmesi
- Bacak ağrısı
- Kramp
-Kalp ritm bozukluğu
- Uykusuzluk
Maalesef tüm bu belirtiler ölümcül olabilir. Normalde yüksek tansiyonu tedavi eden ilaçlar mevcuttur. Ama ilaçlara yönelmeden önce tansiyonu düşüren doğal alternatifleri araştırmak çok daha sağlıklı olacaktır.
İsterseniz bu doğal yöntemlere hep birlikte göz atalım

Kaynakça:
(https://draxe.com/natural-ways-to-lower-blood-pressure/)
(https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/how-to-lower-blood-pressure#1)
(https://www.mindbodygreen.com/0-7502/4-natural-ways-to-reduce-blood-pressure.html)
(https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/09/19/control-high-blood-pressure.aspx)
(http://dergi.omu.edu.tr/omujecm/article/view/1009002027)

Müzik: [No Copyright Music] THE HAPPY SONG - Nicolai Heidlas Music (https://www.youtube.com/watch?v=cGuaRsXLScQ)

sifabulun.com
YOUTUBE ŞİFABUL kanalının
kendi web sitesidir.

Kanalımızdaki videoların
eksiksiz metinlerine bu
siteden ulaşabilirsiniz.