BURNOUT khi ĐI LÀM: Làm thế nào để không CHÁY HẾT TUỔI TRẺ? | thế giới bình thường | Giáo dục

Ngày bé đi học, mình sợ nhất là kỳ họp phụ huynh, mình thường giấu thư mời họp đến cách ngày diễn ra mới đưa cho bố mẹ. Dù kết quả trong kỳ học của mình như thế nào, mình vẫn luôn sợ chúng không đáp ứng được kỳ vọng từ bố mẹ và mình sẽ phải nằm lên sàn đợi bố cầm roi… vụt mông. Lớn lên, mình xét tốt nghiệp Đại học cùng các em khóa sau, trong khi vài người bạn của mình đã tích được nửa năm kinh nghiệm ở những công ty lớn như VPBank, Masan,… Chính thế, mình vừa thực tập, vừa làm khóa luận, và vừa rải CV tìm việc trên khắp các trang tuyển dụng lớn. Có công việc ổn định, hàng tháng nhận được ting ting đều đều, hóa ra những thứ ấy chưa đủ để chấm dứt những áp lực đè lên mình. Mình vẫn tiếp tục không có mức lương cao bằng bạn bè, không làm trong những công ty/tập đoàn lớn mà chỉ cần nói tên là họ hàng biết,… Nỗi sợ không đáp ứng được kỳ vọng của gia đình mình chỉ biến đổi từ kết quả của áp lực này sang kết quả của áp lực khác. Chúng ta chạy theo những kỳ vọng đó mải miết, nên kiệt sức, hay burnout, là thứ khó tránh khỏi sau cùng.
______________
Tìm hiểu thêm về Động Lực Nội Tại và cách để không còn burnout tại đây:
https://shope.ee/5peCa2eoSG
Spiderum xin gửi tặng bạn voucher SPIDOLFAN và nhiều ưu đãi chỉ diễn ra từ ngày 07/07 đến 09/07.
Hãy nhanh tay vào nhà Nhện: https://shope.ee/3fZhYtpkh9
______________
Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé:
https://b.link/talksau
Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây:
https://b.link/NTMN-Podcast
______________
Nội dung:
00:00 - Start
02:03 - Phát hiện ra mình bị “burnout”
05:02 - 12 giai đoạn của “burnout”
09:08 - Học cách làm bạn với “burnout”
13:30 - Kết
______________
Bài viết: Cốt lõi của "kiệt sức vì công việc" nằm ở "mức độ hài lòng với bản thân"?
Được viết bởi: thế giới bình thường
Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Cot-loi-cua-kiet-suc-vi-cong-viec-nam-o-muc-do-hai-long-voi-ban-than-5WFENRh02ZSz?nid=649c1151024d35ab9c65aeff
______________
Giọng đọc: Pinkdot
Editor: Wibu
______________
Bản quyền video:

Bản quyền nhạc:
Youtube Audio Library
______________
#Spiderum #burnout #giaoduc