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Hábitos Atómicos | Construye un Hábito en 4 Simples Pasos | Resumen del libro: Un “hábito atómico” es una práctica regular o rutina que no es solo pequeña y sencilla de hacer, sino que también es la fuente de mucho poder, el componente de un sistema compuesto de crecimiento. Los malos hábitos se repiten una y otra vez, no porque no quieras cambiarlos, sino porque tu sistema para el cambio está mal. Los cambios que parecen pequeños y poco importantes al principio, se convierten en resultados increíbles si estás dispuesto a ejecutarlos por años.

Resumen del libro “Hábitos Atómicos” de James Clear
Fuente: https://www.orlandosorio.com/blog/resumen-del-libro-habitos-atomicos-de-james-clear

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-Música: Background piano documentary - audiojungle.net
-Vídeo al inicio: https://www.pexels.com/es-es/video/paisaje-montanas-naturaleza-puesta-de-sol-5417882/
-Fondo vídeo: https://www.pexels.com/es-es/video/hojas-de-hierba-balanceandose-2530656/