氣球吹大再變小，肯定無法像原來那樣緊實。
生產也是一樣。如何在生產後讓肚皮再度緊實呢？
影片中教你的方法要試一試。

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0:00 影片開始
01:30 主動式運動如何使產後肚皮緊實
02:22 被動式運動如何使產後肚皮緊實
03:35 皮下、內臟脂肪去除的方法
04:00 頑固脂肪的去除方法
04:35 結論 (懶人包)

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