सर्दी से बचना बहुत जरूरी है क्योंकि जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर होती है वो सर्दियों में अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। जुकाम, बुखार और खांसी सर्दियों में काफी परेशानी का सबब बन जाते हैं। ऐसे में कुछ बातों का ख़ास ख्याल रखें, चलिए मैं बताती हूँ आपको सर्दी से बचने के उपाय क्या हैं combating cold and flu,biology of common cold,myths about cold and flu transmission,immune system and infections,contagious phases of flu,huberman lab,peer-reviewed research on immunity,nutritional tools for immunity,influenza biology,dr. andrew huberman,andrew huberman,huberman podcast,effectiveness of vitamin c,huberman lab podcast,andrew huberman podcast,neuroscience,the huberman lab podcast,science podcast,supplements for #immune health#science #viralvideo#shortvideo