1267 - Cardio Sin Saltos para PRINCIPIANTES - 10 minutos |
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#principiantes #cardio #1112 🐣 Te traigo una rutina intensa con ejercicios de cardio de 30 minutos ideal para hacer en casa y adelgazar de forma eficaz. Quema 500 calorias en 30 minutos y ademas realizando trabajo de fuerza. Increible como te seca el cuerpo!
No necesitáis mucho espacio para realizar bien los ejercicios y recomiendo coger pesos pesados para mejorar el tono musucular. Igual, si solo estas buscando un mantenimiento, lo podrás hacer perfectamente sin pesos, unicamente con tu cuerpo Ya sabéis que en mi página web tienes todo el material necesario 💥GRATIS💥 para que consigas tu CAMBIO FISICO: http://www.mayabad.com 🔴 Si quieres ayudar a mi trabajo en este canal y en la mejora del mismo para seguir creando mas y mejor contenido, puedes donar mediante PAYPAL: https://paypal.me/LoveFitt *********** Si estás leyendo esto, significa que perteneces al 1% de las personas que se lee las descripciones de los videos HASTA EL FINAL. Déjame en comentariosc2 🐣🐣 pollitos. Si veo muchos, me alegrarás el dia 🙏🏽 SUSCRÍBETE! ES GRATIS !! 🙏🏽 👉 https://cutt.ly/Fhd0wC1 ♡♡SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES♡♡ ►Instagram: https://cutt.ly/5hk8hnG ►Blog: https://cutt.ly/nvQYxtu ►Facebook: https://cutt.ly/whk8xz CARDIO INTENSO 30 MINUTOS | ADELGAZAR DE FORMA EFICAZ |