#eliptica #sesioneliptica #
ELIPTICA 60 MINUTOS para REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN
Sesion larga, intensa y a tope de una hora en la eliptica como tu sabes que la realizamos, alto contenido en intervalicos....y quema a topeee!!! quemamos aproximadamente 600 calorias
Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento

Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE

✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC

✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que te sea de ayuda.
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