Hola guerrero, intenta este ejercicio intenso de tan solo 8 minutos para hacerlo todos los días!

Según los estudios más recientes, la reducción de grasa localizada sí es posible. Para esto necesitas combinar los ejercicios que trabajan los músculos de la zona con los ejercicios de cardio.

Para esto puedes combinar esta rutina con la rutina intensa de cardio de 7 minutos que tengo en el canal (2 rondas de cada rutina).

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