♫musicjinni

Akrobatiske tricks

video thumbnail
Denne øvelse er produceret af DGI Håndbold og stillet til rådighed for trænere i håndbold. Læs om øvelserne på http://dgi.dk/traenerguiden/haandbold

Skud - Afslutning fra centerspillere

3 mod 3 Street Handball Game

DGI Håndbold - "Søløven"

Opvarmning på bouncer

Trickskud

Trickskud på bouncer

Afleveringer til hinanden

Snydeafleveringer

Hurtighedsøvelser - Stigeøvelse

DGI Håndbold - 2 mod 1 indløb fra fløjen

Småspil - Partibold med opgave

Jorden rundt

Mini-straffe

Balancere bolden liggende på håndfladerne

Præcisionsskud på forskellige objekter

Aflevering til vip med albue

Akrobatiske tricks

Øvelser på måtte

Freestyle

Trickskud - kast og grib

Balancere bolden liggende på knyttet næve

Afleveringer til vip

Albueafleveringer

Hold bolden i albuen, skyd bolden op og grib den

Alternativ skudtræning

Holde bold, slip og grib, inden den rammer jorden

Pong

Bolden på håndryggen

Jonglering i gruppe

Hent bolden op fra jorden

Disclaimer DMCA