♫musicjinni
Aflevering til vip med albue
Download MP3 ⤋
Download MP4 ⤋
Denne øvelse er produceret af DGI Håndbold og stillet til rådighed for trænere i håndbold. Læs om øvelserne på http://dgi.dk/traenerguiden/haandbold
3 mod 3 Street Handball Game
DGI Håndbold - "Søløven"
Opvarmning på bouncer
Trickskud
Trickskud på bouncer
Afleveringer til hinanden
Snydeafleveringer
Balancere bolden liggende på håndfladerne
Småspil - Partibold med opgave
Jorden rundt
Mini-straffe
Aflevering til vip med albue
Akrobatiske tricks
Øvelser på måtte
Præcisionsskud på forskellige objekter
DGI Håndbold - 2 mod 1 indløb fra fløjen
Afleveringer til vip
Balancere bolden liggende på knyttet næve
Freestyle
Albueafleveringer
Trickskud - kast og grib
Kast bolden op i luften, ram en kropsdel og grib den igen
Holde bold, slip og grib, inden den rammer jorden
Hold bolden i albuen, skyd bolden op og grib den
Bolden på håndryggen
Snydeskud
Challenge
Pong
Alternativ skudtræning
Hattrick
Disclaimer
DMCA