Fitness Studio By Lucile - Envie de faire du cardio sur votre vélo d'appartement? Mes conseils pour un entrainement fitness efficace combinant différents exercices de cardio travaillant les cuisses et les mollets, mais aussi des exercices ciblant les abdos (obliques) et les bras (biceps).

Cette vidéo cycling Kettler vous montrer comment utiliser correctement le vélo d'appartement et vous entrainer chez vous au quotidien.

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Merci à Kettler pour le prêt de ce superbe vélo d'appartement: http://fr.sport.kettler.net/fr/produits/details/katalogpa////n/katalog/n/n/428/0/507.html


Remerciements :
Joel Carvalho, Estelle Chapelot, Paul Cleenewerck, Charlotte Convert.