Download bản PDF, EPUB và MOBI tại:

https://filedn.eu/l8YQKjW7UtQJD51KYcdgvzR/ebook/stoic/PDF_So_Tay_Chu_Nghia_Khac_Ky.pdf

Sách nói "The Daily Stoic" bản mới 2022:
https://www.chunghiakhacky.com

Time Stamp:

0:00 - Giới thiệu
2:20 - Chương 1: Lời hứa của Chủ Nghĩa Khắc Kỷ
30:34 - Chương 2: Tóm tắt nhanh gọn về lịch sử
50:39 - Chương 3: Tam giác hạnh phúc Khắc Kỷ
2:29:10 - Chương 4 : Kẻ phản diện, khi những cảm xúc tiêu cực xuất hiện
2:49:49 - Chương 5: Cách thực hành Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

3:04:22 - Chương 6: Chuẩn bị cho các bài thực hành
3:05:35 - Chương 6.1 : Sự quy phục, chấp nhận những điều xảy ra
3:11:25 - Chương 6.2: Mọi thứ đều là vay mượn của tự nhiên
3:14:59 - Chương 6.3: Điều gì cản đường, sẽ thành con đường
3:19:41 - Chương 6.4: Nhắc nhở bản thân về sự vô thường
3:23:51 - Chương 6.5: Dự trù cho cái chết của bạn
3:27:17 - Chương 6.6: Mọi thứ đều là vay mượn của tự nhiên
3:31:02 - Chương 6.7: Tưởng tượng tiêu cực, lường trước tình huống xấu
3:35:07 - Chương 6.8: Sự khó chịu tự nguyện
3:39:20 - Chương 6.9: Chuẩn bị tinh thần cho ngày mới, thói quen buổi sáng
3:43:44 - Chương 6.10: Đánh giá một ngày, thói quen buổi tối
3:48:53 - Chương 6.11: Lấy nhà hiền triết Khắc Kỷ làm tấm gương
3:52:57 - Chương 6.12: Sẵn sàng "Vũ Khí" trong tầm tay
3:56:29 - Chương 6.13: Làm tốt các vai trò được giao
4:01:05 - Chương 6.14: Bỏ đi những điều ko quan trọng
4:04:01 - Chương 6.15: Đừng quan tâm đến danh vọng
4:07:33 - Chương 6.16: Sống tối giản, sống đơn giản
4:13:10 - Chương 6.17: Từ bỏ truyền thông và thú vui vô bổ để có thêm thời gian
4:18:05 - Chương 6.18: Đạt thành tựu đúng chỗ
4:22:20 - Chương 6.19: Học suốt đời
4:25:42 - Chương 6.20: Bao năm qua đã đạt được thành tựu gì ?
4:30:25 - Chương 6.21 Hoàn thiện những gì cần phải làm

4:34:51 - Chương 7 : Cách đối phó cuộc sống khó khăn
4:36:21 - Chương 7.22: Phán xét của bạn có hại cho bạn
4:40:11 - Chương 7.23: Đối phó với đau khổ
4:44:52 - Chương 7.24: Chọn can đảm và bình tĩnh thay vì giận dữ
4:50:52 - Chương 7.25: Đập tan nỗi sợ bằng lý trí và sự chuẩn bị
4:56:23 - Chương 7.26: Đổ lỗi cho những kỳ vọng của bản thân
5:00:46 - Chương 7.27: Nỗi đau và sự khiêu khích, cơ hội để rèn luyện phẩm chất
5:04:56 - Chương 7.28: Trò chơi bình bĩnh
5:09:44 - Chương 7.29: Đừng thành con rối
5:14:42 - Chương 7.30: Đời vốn dĩ ko dễ dàng
5:18:27 - Chương 7.31: Ngay tại đây, ngay bây giờ
5:23:06 - Chương 7.32: Trân trọng những gì đang có
5:26:32 - Chương 7.33: Sự khác biệt giữa ta và người khác
5:30:38 - Chương 7.34: Từ trên cao nhìn xuống
5:34:23 - Chương 7.35: Đều là những chuyện bình thường
5:38:03 - Chương 7.36: Thịt là từ động vật chết : Quan sát thật khách quan
5:42:04 - Chương 7.37: Tránh hấp tấp, kiểm tra phản ứng của bạn
5:48:23 - Chương 7.38: Làm việc tốt, trở thành người tốt

5:53:40 - Chương 8: Đối phó với người gây khó khăn cho bạn
5:55:33 - Chương 8.39: Chúng ta đều là một phần của cùng cơ thể
5:58:55 - Chương 8.40: Ko ai chủ đích làm điều sai trái
6:03:27 - Chương 8.41: Xem lại lỗi lầm của bản thân
6:07:13 - Chương 8.42: Bao dung, tha thứ những người vấp ngã
6:11:14 - Chương 8.43: Thương những người làm sai, đừng trách họ
6:15:47 - Chương 8.44: Tử tế là sức mạnh
6:18:57 - Chương 8.45: Đối phó với lời xúc phạm
6:26:16 - Chương 8.46: Va chạm khi tập luyện
6:30:09 - Chương 8.47: Ko bỏ mặc mình và người khác
6:35:44 - Chương 8.48: Cái giá ko đáng kể để mua Bình Thản
6:39:42 - Chương 8.49: Đặt mình vào vị trí người khác
6:43:35 - Chương 8.50: Chọn bạn mà chơi
6:49:08 - Chương 8.51: Ko đánh giá ai khác trừ bản thân
6:53:49 - Chương 8.52: Làm điều tốt chứ ko chỉ tránh làm điều xấu
6:59:24 - Chương 8.53 Chỉ nói những gì cần thiết
7:03:10 - Chương 8.54 Lắng nghe với mục đích để hiểu
7:06:15 - Chương 8.55 Hãy làm gương
7:10:13 - Lời cảm ơn


Dịch bởi : Ngọc Hà
Giọng đọc : Hưng Thành Nguyễn

Cuốn sách giới thiệu cho bạn những triết gia hàng đầu. Cuốn sách cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan dễ hiểu về Chủ nghĩa Khắc kỷ. Cuốn sách dạy cho bạn những nguyên tắc cốt lõi. Cuốn sách đưa ra 55 Bài thực hành Khắc kỷ và những chỉ dẫn hữu ích để áp dụng trong cuộc sống đầy thử thách. Và quan trọng nhất, nó chỉ cho bạn cách biến lý thuyết thành hành động.

Seneca nói: “Kẻ nào đi học với một triết gia, thì nên học từ người đó một điều tốt đẹp mỗi ngày: hàng ngày anh ta nên trở về nhà trong một phiên bản hoàn thiện hơn, hoặc đang trở nên hoàn thiện hơn.” Thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ giúp bạn tự hoàn thiện bản thân; nó dạy bạn cách sống sao cho đúng với các giá trị đáng mơ ước như: lòng dũng cảm, sự kiên nhẫn, tính kỷ luật, sự trầm lặng, sự kiên trì, sự tha thứ, lòng tốt và sự khiêm tốn.

#chunghiakhacky #sotaychunghiakhacky #phongcachsongbanlinhvabinhthan #nghethuatsong #trietlysong #audiobook #sachnoi #triethocthuchanh #tamlyhoc #phattrienbanthan