♫musicjinni

Informatia asta te ajuta sa intelegi mai bine alimentatia sanatoasa 👨🏼‍⚕️☝🏻

video thumbnail
📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com

👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.

Hai sa ne conectam!
📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro

📧 Email: contact@doctormihail.ro

Mersul pe jos ne ajută să ne menținem sănătoși și ameliorează anxietatea. 🚶🏼‍♂️🚶🏻‍♀️😁

Meditația sau rugăciunea te ajută să ții anxietatea sub control 🧘🏻‍♀️🙏🏻😊

Încearcă metoda asta ca să scazi nivelurile de stres sau anxietate. 🧘🏻‍♀️👨🏼‍⚕️👍🏻

Consumul de alcool accelerează stările depresiei și ale anxietății. ⚠️👨🏼‍⚕️

Dacă ții se întâmplă să faci excese alimentare uneori, ar fi bine să știi asta. ☝🏻👨🏼‍⚕️🍵

Umeaza aceste metode care te ajută să scapi de anxietate. 📋☝🏻👨🏼‍⚕️

Căutăm mereu soluții minune care să ne rezolve rapid orice problemă de sănătate. 👨🏼‍⚕️🏥

Alimentația susține sănătatea inimii ☝🏻👨🏼‍⚕️🫀

Poti să bei cafea când faci fasting? Iată răspunsul. ☕️

Dacă ai probleme cu acneea, ar fi bine să reduci consumul de lapte ☝🏻👨🏼‍⚕️🥛

Cum sa facem mai mult sex | Bun Bine | cu psihoterapeut Oana Nicolau

Fiți atenți la alimentele care conțin o cantitate mare de sare❗️🧂

Mișcarea e esențială pentru sănătate și longevitate 👨🏼‍⚕️☝🏻

Iată ce conțin suplimentele de colagen. E important să știi ce consumi 👨🏼‍⚕️☝🏻💊

Consumul de ouă și nivelul glicemiei. Cum credeți că o influențează❓👨🏼‍⚕️🥚

Iată de ce e important să fierbi ovăzul înainte să-l consumi. ☝🏻👨🏼‍⚕️

Zahărul dă dependență. Atenție la cantitățile de zahăr pe care le consumați ⚠️👨🏼‍⚕️☝🏻

Nu medicina este cea care ne ajută să trăim 100 de ani, ci un stil de viață echilibrat și sănătos.

Despre corp si minte - cu Dr Cezar - Boabe de cunoastere.

Greșeli de Nutriție pe care le Fac Majoritatea Oamenilor cand vor să slăbească.

Așa poți preveni bolile neurodegenerative ☝🏻👨🏼‍⚕️

Proteina din ouă și beneficiile pentru sănătate ☝🏻👨🏼‍⚕️🥚

Generatia Z si depresia

Reguli esențiale dacă vrei să întârzii îmbătrânirea 👨🏼‍⚕️🥗🚴🏻

Informatia asta te ajuta sa intelegi mai bine alimentatia sanatoasa 👨🏼‍⚕️☝🏻

Dacă vrei să-ți începi ziua cu un duș rece, trebuie să știi asta. ☝🏻👨🏼‍⚕️🚿

Consumul de ouă și nivelurile de colesterol ☝🏻👨🏼‍⚕️🥚

Încearcă asta dacă vrei să faci față mai ușor schimbărilor meteorologice. ☝🏻👨🏼‍⚕️🌦️

Stres si BURNOUT | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Alin Popescu & Andy Szekely

Tu ce mănânci la micul dejun? Cu ce alegi să îți începi ziua? 🍳🥑

Disclaimer DMCA