#mayabad #1000pasos #cardio
🔴 ALCANZA TU OBJETIVO DE 10 MIL PASOS EN CASA -POWER WALKING 0% IMPACTO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Muy buenas gente
Te traigo hoy una rutina de cómo adelgazar dando 1000 pasos. Cardio sin Saltos para bajar de peso en casa. Ejercicios de cardio divertidos para quemar grasa. Puedes combinarlo con más ejercicios de cardio de Susana Yábar
Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento

Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE

✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC

✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que te sea de ayuda.
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