#rutinaeliptica #elipticaquemagrasa #eliptica40minutos
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Muy buenas gente!
Te traigo una rutina de ejercicios de eliptica de 40 minutos perfecta para hacer en casa y adelgazar rápido.
Si te cuesta seguir con el entrenamietno podrás disminuir la intensidad de los ejercicios para regular tus pulsaciones. Controla tus pulsaciones y dame lo mejor con esta sesion con musica fresca y alegre veraniega (aunque la podras realizar en cualquier momento del año)

Si aun no sabes como controlar tru pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento

Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE

✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC

✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que te sea de ayuda.
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