Usar la bicicleta para bajar barriga, ¿es útil? Respuesta corta: un sí rotundo. En este vídeo te explicamos cómo hacerlo.

EL ARTÍCULO https://www.sport.es/bicio/consejos-para-bajar-la-barriga-montando-en-bicicleta/

ÍNDICE:
00:00 - Usar la bicicleta para bajar barriga
00:43 - ¿Se puede bajar barriga con la bicicleta?
03:26 - ¿Cómo quemar grasa del abdomen en bici?
04:04 - Consejos para quemar grasa
08:25 - Conclusiones finales

ENLACES DE INTERÉS:
- Abdominales en la bicicleta: https://youtu.be/O_Ci_HPKDyE
- ¿Cuánto tiempo montar en bici para adelgazar?: https://youtu.be/54WT-z0Ra70

- British Medical Journal (en inglés): https://www.bmj.com/content/349/bmj.g4887

- Revista Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria: https://revista.nutricion.org/PDF/cardozo.pdf

- Guía del Ministerio de Sanidad: https://www.sanidad.gob.es/gl/ciudadanos/proteccionSalud/adultos/actiFisica/docs/capitulo1_Es.pdf

- Fundación española del corazón: https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2727-dormir-bien-6-beneficios-sueno.html#:~:text=Cuando%20dormimos%2C%20el%20cuerpo%20se,felices%20y%20emocionalmente%20mas%20fuertes.