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鸡胸肉蔬菜煎饼 减脂减肥餐 健身人士必备 Chicken Breast and Veggies Pancake

🍋 食材/Ingredients
鸡胸肉 400g chicken breast
西蓝花 100g broccoli
胡萝卜丝 100g carrot
蒜 4 cloves garlic
盐 1tsp salt
黑胡椒粉 1tsp black pepper powder

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